毎日0.1％良くなるか悪くなるかとする。一日だけであまりわかるような差ではない。ただ一年間続くと重なっていく。４４％スキルアップまたは30.6％スキルダウン。今日は0.1％良くなるか？それとも0.1％悪くなる？毎日少しずつ。

厚切りジェイソン（アメリカ出身の芸人、実業家）
出典「日本のみなさんにお伝えしたい48のWhy」

一日の0.1％は８６秒です。その時間を自分が成長するために使うだけでも、毎日続ければ１年後には大きく成長をしているかもしれません。（１０年で３８倍、２０年では１５００倍の成長になります。）

ちなみに、１日0.1％で１年３６５日で36.5％にならないのは、複利があるからです。