幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない

ラス・ハリス（イギリス出身の医師、心理療法士・1962～）

「幸福になりたいと願う」という事は、

裏を返せば、自分自身が幸福ではないという事をみとめていることになります。

自分を不幸にしている原因、それは周りの環境ではなく自分の中にある考え方、それが幸福になることをじゃましているのではないか。

現在の自分は不幸だという認識、幸福になりたいという願望を捨てることが大切なのかもしれません。

チャールズ・パーシー・スノーの名言にもあります。

「幸福の追求」というのはおかしなフレーズだ。本気で追い求めたら幸福など絶対に手に入らないのだから。

The pursuit of happiness is a most ridiculous phrase; if you pursue happiness you’ll never find it.