自分の健康を気にしすぎている人は、道具の手入ればかりしている職人に似ている。

スペインのことわざ

スペインの諺ですが、スペイン人は平均寿命が高いことで知られており、

2040年までに日本を抜いて世界一位になると言われています。

アメリカ人よりもお酒やたばこの摂取量が多いにもかかわらずです。

一説によると、

ナッツ類やオリーブオイル、野菜などを豊富に使ったスペイン料理をこころゆくまで食べているからではと言われています。

 

健康のために好きなものも食べれない。

あまり気にしすぎるのも逆効果かもしれないですね。